QUATRO MANEIRAS SIMPLES DE MANTER SEU CÉREBRO JOVEM

Em teoria, é fácil manter o corpo em boas condições: basta seguir uma dieta saudável e fazer exercícios. Tais princípios básicos deveriam ajudar a manter o cérebro saudável também. Mas pesquisas científicas recentes revelam segredos sobre outras formas de manter o cérebro jovem por mais tempo. Veja abaixo algumas dicas. 1. Cérebro ativo Direito de […]
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CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO AÇAÍ

Fruta é rica em cálcio, ferro, potássio e zinco, essenciais para o organismo. Considerada uma superfruta por causa dos nutrientes, o açaí deixou de ser apenas um alimento. Muito consumida no Brasil, a fruta típica dos ribeirinhos do norte do País também previne contra o câncer, controla o colesterol e preserva os neurônios. É o […]
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Açaí auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e hipertensão

O açaí é um típico alimento da região Norte e que conquistou consumidores em todo o País. A fruta é bastante nutritiva, mas para aproveitar todas as vantagens, é preciso ingerir de forma correta. Segundo a nutricionista Fernanda Moreira, o açaí é um excelente alimento, mas é necessário ter alguns cuidados com o tipo consumido. […]
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